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酸奶喝的時(shí)候有些禁忌要知道
來(lái)源：中國(guó)乳業(yè)網(wǎng) 作者：中國(guó)乳業(yè)網(wǎng) 時(shí)間：2018-7-16 閱讀：
酸奶喝的時(shí)候有些禁忌要知道。酸奶以其獨(dú)特的口感和保健作用受到不少人喜愛(ài)，眼下隨著氣溫降低，不少人把酸奶加熱后飲用。專(zhuān)家認(rèn)為，酸奶不宜加熱飲用，同時(shí)提醒消費(fèi)者如果酸奶飲用不當(dāng)，還會(huì)對(duì)身體不利。
專(zhuān)家認(rèn)為，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會(huì)被殺死，從而失去保健作用。消費(fèi)者空腹或過(guò)量飲用酸奶，會(huì)使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因?yàn)榭股仡?lèi)藥物能殺死活的乳酸菌。
專(zhuān)家建議：3歲以下兒童最好不喝酸奶，經(jīng)脫脂后的酸奶會(huì)影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育;在早上喝酸奶時(shí)最好先喝一杯白開(kāi)水;服用抗生素類(lèi)藥物時(shí)，應(yīng)間隔2-3小時(shí)后再喝酸奶。
養(yǎng)生網(wǎng)友情提醒：空腹喝酸奶對(duì)人體健康會(huì)造成損害，其實(shí)，每種食物對(duì)人體的益處都不是憑空就有的，也應(yīng)按照食物的特性進(jìn)行科學(xué)正確的食用，才會(huì)使人體成功的從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)。
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